Judo & More Erwachsene

ab 16 Jahren
Trainingsort:

 

Turnhalle der Volksschule Treffen
Öhringer Platz 1
9521 Treffen am Ossiachersee
Trainingszeit: Mittwoch, 20:15 bis 21:30
Kursdauer Oktober bis Juni an Schultagen
Kursleiter:

 

Markus Mayer
Philipp Hinteregger
Kurskosten: € 95,00 pro Semester
  • Judo ist ein Ganzkörpersport es Schult sowohl Körper als auch den Geist
  • Erlernen und Festigen der Fallschule
  • Verringerung des Unfallrisikos durch richtiges Herfallen
  • Förderung der Kondition, der Koordination und Kräftigen des Körpers
  • Förderung und Erhaltung der Beweglichkeit
  • Mentales Stärken
  • Abschalten vom Altag durch Bewegung und Mentalen Übungen
  • Stärken des Selbstvertrauens und Förderung der Teamfähigkeit
  • Schulen der Motorik
  • Selbstverteidigung