Traditionelles Qigong

Baduan Jin – Die acht edlen Übungen
Es werden auch heuer wieder im Sommer Qigong-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene unter der Leitung von Herrn Stefan Themessl, nach traditioneller Lehrmethode angeboten.

Die Kurse werden von seinem Bruder Günther Themessl über das Winter- und Sommersemester weiter geführt.

Trainingsort: Turnhalle der Volksschule Treffen
Öhringen Platz 1
9521 Treffen am OssiacherseeTurnhalle der Volksschule Einöde
Millstätterstrasse 66
9541 Einöde bei Villach
Trainingszeit: Anfänger-Kurs – VS Einöde
Dienstags, 18:15 – 19:45Fortgeschrittenen-Kurs – VS Treffen
Donnerstags, 18:15 – 19:45 UhrLeistungs-Kurs – VS Treffen
Donnerstags, 20:00 – 21:30 Uhr
Kursdauer: Ganzjährig immer an Schultagen
Kursleitung:

 

BSc Stefan Themessl
Tel. 0650/61 872 38DI Günther Themessl
Tel. 0650/544 71 55

Kurskosten:

Sommerkurs – für mehr Infos link folgen!
110,00 Euro, 10 Einheiten á 1,5 h

Semesterkurs
130,00 Euro, 15 Einheiten á 1,5 h

Trainingsthema:

„BADUAN  JIN“ – Die acht Brokat Übungen aus dem fernen Osten

Unabhängig vom Alter, Geschlecht und Fitnesslevel  bildet der Baduan Jin – Übungssatz eine hervorragende Ergänzung für den Alltag.

Ob man nun freudvoll und aktiviert in den Tag gehen will oder sein Energiesystem bei starken körperlichen und/oder geistigen Belastungen wieder in Balance bringen möchte, bietet dieser Übungssatz eine optimale Unterstützung.

Ein zusätzlicher Aufwärmsatz basierend auf daoistischen Grundlagen (Herstellen von Yin/Yang im Körper, natürliche und freie Aufrichtung der Wirbelsäule, Bauch- Flanken- Brustatmung usw.) wird uns dabei helfen, QIGONG auf hohem Niveau zu praktizieren.

Ergänzend wäre noch zu erwähnen, dass „Die acht edlen Übungen“ eine der effektivsten Systeme zur Erhaltung der Gesundheit sind, die uns aus dem alten China übermittelt wurden.

Trainingsmotto:

  • Lerne deinen Körper natürlich zu bewegen.
  • Beuge Verspannungen, Rücken- und Gelenksproblemen sinnvoll vor.
  • Steigere deine Lebensqualität durch waches Dasein.
  • Erfreue dich am Leben durch Gesundheit und Vitalität.

 Die Brüder Themessl freuen sich über Dein Kommen!