Selbstverteidigung

Ab 10 Teilnehmer – auf Anfrage
Trainingsort: Turnhalle der VS Treffen
Trainingszeit: auf Anfrage
Kursdauer 5 Einheiten a 1,5 Stunden
Kursleiter: Markus Mayer, Philipp Hinteregger
Kurskosten:

Informationen:

€ 70,00 (Schülerermäßigung)

Mobil: +43 664 24 27 986 oder
Email: markus@judo-treffen.info

  • Vorbeugen – Abwehren – Vermeiden
  • Information über Notwehrrecht und Anzeigeverhalten
  • Erlernen der Fallschule
  • Schulen der Sinne – einen Blick bekommen für gefährliche Situationen
  • Richtiges Reagieren auf gefährliche Situationen
  • Richtiges Abwehren
  • Stärkung des Selbstvertrauen
  • Einsatz von Hilfsmitteln (Flaschen, Schirm, Stöcken, Schlüssel, Pfefferspray,…)