Judo & More Erwachsene

ab 16 Jahren
Trainingsort:	Turnhalle der Volksschule Treffen Öhringer Platz 1 9521 Treffen am Ossiachersee
Trainingszeit:	Mittwoch, 20:15 bis 21:30
Kursdauer	Oktober bis Juni an Schultagen
Kursleiter:	Markus Mayer Philipp Hinteregger
Kurskosten:	€ 115,00 pro Semester

Judo ist ein Ganzkörpersport es Schult sowohl Körper als auch den Geist Erlernen und Festigen der Fallschule Verringerung des Unfallrisikos durch richtiges Herfallen Förderung der Kondition, der Koordination und Kräftigen des Körpers Förderung und Erhaltung der Beweglichkeit Mentales Stärken Abschalten vom Altag durch Bewegung und Mentalen Übungen Stärken des Selbstvertrauens und Förderung der Teamfähigkeit Schulen der Motorik Selbstverteidigung