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Selbstverteidigung

Ab 10 Teilnehmer – auf Anfrage
Trainingsort:Turnhalle der VS Treffen
Trainingszeit:auf Anfrage
Kursdauer5 Einheiten a 1,5 Stunden
Kursleiter:Markus Mayer, Philipp Hinteregger
Kurskosten:

Informationen:

€ 70,00 (Schülerermäßigung)

Mobil: +43 664 24 27 986 oder
Email: markus@judo-treffen.info

  • Vorbeugen – Abwehren – Vermeiden
  • Information über Notwehrrecht und Anzeigeverhalten
  • Erlernen der Fallschule
  • Schulen der Sinne – einen Blick bekommen für gefährliche Situationen
  • Richtiges Reagieren auf gefährliche Situationen
  • Richtiges Abwehren
  • Stärkung des Selbstvertrauen
  • Einsatz von Hilfsmitteln (Flaschen, Schirm, Stöcken, Schlüssel, Pfefferspray,…)